بستن اطلاعیه
مشخصات شما نشان می دهد که در تالار گفتگو توکاوب عضو نیستید ! هم اکنون به جمع ما به پیوندید و با ثبت نام در این مجموعه از قالب ها و اسکریپت هایی که اختصاصی در این بخش قرار می گیرند بهره ببرید ، همچنین مشکلات خود را می توانید مطرح کنید و در سریع ترین زمان مشکلات خود را برطرف کنید. برای عضویت کلیک کنید

سفارشات جامع و کامل برای نحوه غذا خوردن

شروع موضوع توسط scriptbuy ‏17 جولای 2016 در انجمن طب سنتی

به اشتراک بگذارید

  1. scriptbuy

    scriptbuy مهدی ایمانپور عضو کادر مدیریت مدیر کل پاسخگو و راهنما

    در حال حاضر:
    آفلاین
    تاریخ عضویت:
    ‏30 دسامبر 2015
    ارسال ها:
    726
    تشکر شده:
    945
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    اسکریپت بای
    سفارشات جامع و کامل برای نحوه غذا خوردن، رعایت کنید بیمار نمیشوید

    1 - آغاز غذا با نام خدا
    غذاى خود را با نام خدا آغاز كنيد
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    به هنگام غذا خوردن خداى را ياد كنيد و از بيهوده گوئى اجتناب نمائيد زيرا كه طعام نعمت و رزقى از خداوند است و بر شماست كه در آن خداى را ياد كرده و شكر گوئيد.
    فروع كافى ، ج 6، ص 296

    2 - نمك قبل از غذا
    ابتداى غذا، كمى نمك بخوريد
    حضرت على (عليه السلام ) فرمودند:
    در شروع به غذا خوردن ، نمك بخوريد، اگر مردم مى دانستند نمك چه خاصيتى دارد هر آينه به جاى داروهاى مجرب ديگر آن را انتخاب مى كردند.
    طب الائمه ، ص 70

    3 - شروع با سركه
    خوب است غذا را با سركه شروع كنيد
    محمد بن على گويد: مردى در خراسان خدمت امام رضا (عليه السلام ) بود. غذايى براى آن حضرت آوردند كه با آن سركه و نمك بود. آن حضرت آغاز غذا را با سركه شروع كردند، آن مرد گفت : قربانت گردم ، شما به ماها امر كرديد با نمك شروع كنيم ! آن حضرت فرمودند: اين مثل آن است ، بدرستى كه سركه ذهن را قوى و عقل را زياد مى كند.
    طب و درمان ، ص 140

    4 - شستن دست ها
    دست هايتان را قبل و بعد از غذا بشوئيد
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    شستن دست ها قبل از غذا، رزق را زياد مى كند، لباس ها را از آلودگى حفظ مى نمايد و چشم را تقويت مى كند.
    خصال ، ص 612

    5 - كم خوردن و سلامت
    كمتر غذا بخوريد تا كمتر بيمار شويد.
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    خوراكت را كم كن تا بيمارى تو كم گردد.
    غررالحكم ، ج 1، ص 114

    6 - كم خوردن و سبك بودن
    كمتر غذا بخوريد تا سبكتر باشيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    محبوبترين شما در پيشگاه خدا آنكس است كه كم خوراكتر و سبكتر باشد.
    كنز العمال ، ج 15، ص 261

    7 - ميانه روى در خوردن
    در غذاخوردن ميانه رو باشيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    هرگاه مردم در خوراك خود ميانه رو باشند، بدن هايشان پايدار و محكم است .
    سفينة البحار، ج 2، ص 79

    8 - سبك خوردن
    سعى كنيد سبك و متعادل غذا بخوريد
    امام كاظم (عليه السلام ) فرمودند:
    تدبير غذايى و رژيم خوراكى اين نيست كه اصلا چيزى نخورى ولكن رژيم اين است كه چيزى بخورى اما سبك
    وسائل الشيعه ، ج 17، ص 183

    9 - پرخورى و هوشيارى
    از پرخورى بپرهيزيد تا هوشيار بمانيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    پرخورى موجب از بين رفتن و نابودى هوشيارى و زيركى است .
    مستطرف ، ج 1، ص 180

    10 - پرخورى
    از پرخورى بپرهيزيد تا تندرست بمانيد
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    يا كميل ! شكمت را از خوراك پر مكن ، براى آب هم جا بگذار و براى هوا هم قرار بده ، تا اشتها دارى دست از خوراك بردار، اگر اين كارها را انجام دادى خوراك بر تو گوارا گردد، همانا تندرستى با كم خوردن و كم نوشيدن است .
    تحف العقول ، ص 66

    11 - اشتها به غذا
    از خوردن غذايى كه بدان اشتها نداريد، بپرهيزيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    بر حذر باش از آنكه ، بخورى آنچه را اشتها ندارى كه باعث حماقت و نادانى مى گردد.
    لئالى الاخبار، ش 2

    12 - سير بودن دائمى
    از هميشه سير بودن بپرهيزيد
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    از هميشه سير بودن و بسيار خوردن بپرهيزيد كه اين كار بيمارى ها و رنج ها را بر مى انگيزاند.
    غررالحكم ، ج 51، ص 151

    13 - حرام خوردن
    از غذاى حرام دورى گزينيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    هر كه لقمه اى از حرام بخورد، تا چهل شب نمازش مقبول نگردد و تا چهل روز دعايش مستجاب نشود و هر گوشتى كه از حرام برويد، آتش به آن سزاوارتر باشد.
    بحارالنوار، ج 66، ص 314

    14 - غذاى داغ
    از خوردن غذا داغ اجتناب نماييد.
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    غذاى گرم را وا نهيد تا سرد شود زيرا، براى رسول اكرم (صلى الله عليه و آله ) غذا حاضر كردند (ايشان ) فرمودند: وا نهيدش تا سر شود و قابل خوردن گردد، كه خداى عزوجل آتش به ما نمى خوراند، و بركت در غذاى خنك است .
    فروع كافى ، ج 6، ص 322

    15 - در جمع خوردن
    بهتر است در جمع غذا بخوريد
    پيامبر گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    محبوبترين خوراكى در پيشگاه خدا چيزى است كه دست ها بر آن زياد باشد. (خورنده ى آن بسيار باشد.)
    نهج الفصاحة ، ص 15

    16 - فوت كردن در ظرف غذا
    در ظروف آب و غذا فوت نكنيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    دميدن در ظرف آب و غذا و در محل سجده مكروه است .
    خصال ، ص 158

    17 - توجه به مستمندان
    مستمندان را هنگام خوردن غذا رد نكنيد
    امام على (عليه السلام ) فرمودند:
    چون سفره ى غذا گذارده شد و، سائل و مستمندى از راه رسید او را رد نكنيد.
    محاسن برقى ، ص 423

    18 - شام شب
    شب ، حتما شام بخوريد ولو به لقمه اى
    امام رضا (عليه السلام ) فرمودند:
    شب حتما غذا بخوريد، اگر چه مقدار كمى نان باشد، چون باعث قوت جسم مى شود.
    طب الائمه ، ص 65

    19 - شتاب در خوردن
    غذا را خوب بجويد و در خوردن هرگز شتاب نكنيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    غذا خوردن را طولانى كنيد، زير لحظات آن از عمرتان محسوب نمى شود.
    سفينة البحار، ج 1، ص 27

    20 - راه رفتن و خوردن
    سعى كنيد هنگام راه رفتن چيزى نخوريد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    در هنگام راه رفتن چيزى نخوريد، مگر آنكه مجبور باشيد.
    روضة المتقين ، ص 524

    21 - سبزى با غذا
    بر روى سفره ى غذا سبزى را فراموش نكنيد
    پيامبر گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    سفره هاى خودتان را با سبزى ها بيارائيد، زيرا انواع ميكروب ها را نابود مى سازد.
    طب النبى . ص 3

    22 - غذاى ريخته شده در سفره
    بهتر است غذاهاى ريخته شده بر روى سفره را بخوريد
    حضرت على (عليه السلام ) فرمودند:
    امورى موجب رزق و روزى انسان مى شود: (كه از جمله ى آن امور) - خوردن غذاهاى ريخته شده بر سر سفره است .
    طب و درمان ، ص 49

    23 - نوشيدن بين غذا
    سعى كنيد در بين غذا آب نياشاميد
    امام رضا (عليه السلام ) فرمودند:
    هر كس بخواهد كه معده اش ناراحت نشود، در بين غذا آب نياشامد تا وقتى كه خوردن غذا پايان پذيرد. هر كس در هنگام خوردن طعام آب بخورد، بدنش مرطوب و معده اش ضعيف گردد و رگ ها جوهر و قوت غذا را نمى گيرند.
    مستدرك الوسائل

    24 - نوشيدن آب با غذاى چرب
    از نوشيدن آب ، پس از غذاى چرب اجتناب نمائيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    آب خوردن روى غذاى چرب ، درد را به هيجان آورد.
    وسائل الشيعه ، ج 17، ص 190

    25 - آب سرد و غذاى گرم
    از نوشيدن آب سرد پس از غذاى گرم بپرهيزيد
    امام رضا (عليه السلام ) فرمودند:
    نوشيدن آب سرد پس از غذاى داغ و شيرينى ، باعث از بين رفتن و فساد دندان ها مى گردد.
    بحارالانوار، ج 4

    26 - زياد نوشيدن
    از زياد خوردن و زياد نوشيدن بپرهيزيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    دل هاى خويش را با زياد خوردن و زياد نوشيدن نميرانيد، كه دل چون زراعت است ، وقتى آب آن زياد شد خواهد مرد.
    نهج الفصاحة ، ح 2489

    27 - جرعه جرعه نوشيدن
    بهتر است آب را جرعه جرعه بنوشيد
    حضرت على (عليه السلام ) فرمودند:
    بارها ناظر پيغمبر اكرم (صلى الله عليه و آله ) بودم ، آن حضرت هرگاه آب مى آشاميد، سه مرتبه در بين آشاميدن نفس مى كشيد، و رد هر مرتبه كه مى خواست شروع به آشاميدن كند به نام خدا شروع مى كردند و بعد از نفس كشيدن الحمدلله مى گفتند.
    بحارالانوار، ج 1، ص 476

    28 - سر كشيدن آب
    هنگامى كه آب مى نوشيد آب را يك مرتبه سر نكشيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    هرگز تشنه شديد آنچنان آب بياشاميد كه گويى آب را مى مكيد و هرگز آن را لاجرعه (يكمرتبه ) سر نكشيد، بلكه آن را بمكيد.
    طب النبى ، ص 5

    29 - نوشيدن در ظرف ترك خورده
    سعى كنيد در ظروف ترك خورده آب ننوشيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    از كناره ى دستگيره ى ظرف و جاى شكستگى آن آب نياشاميد.
    سفينة البحار، ج 1

    30 - ايستاده نوشيدن
    سعى كنيد ايستاده آب نياشاميد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    فردى از شما ايستاده آب نياشامد.
    طب النبى ، ص 4

    31 - اسراف كردن
    در خوردن و نوشيدن از اسراف بپرهيزيد
    خداوند سبحان در قرآن كريم مى فرمايد:
    بخوريد و بياشاميد ولى اسراف نكنيد، كه خداوند اسراف كنندگان را دوست ندارد.
    اعراف ، آيه ى 31

    32 - شكرگزارى بعد از غذا
    پايان هر غذا شكرگزارى از نعمت هاى خدا را فراموش نكنيد.
    خداوند سبحان در قرآن كريم مى فرمايد:
    اى كسانيكه ايمان آورده ايد، از خوراكى هاى پاكيزه اى كه روزى شما قرار داده ايم بخوريد، سپاسگزار خدا باشيد، اگر او را عبادت مى كنيد.
    بقره ، آيه ى 172

    33 - نمك پس از غذا
    در پايان غذا هم كمى نمك بخوريد
    امام باقر (عليه السلام ) فرمودند:
    خداوند به حضرت موسى (عليه السلام ) وحى كرد كه قوم خود را امر كن غذا را با نمك آغاز و با آن پايان دهند، در غير اين صورت اگر دچار هر بيمارى شدند جز خود را ملامت نكنند.
    طب الائمه

    34 - خلال كردن
    پس از صرف غذا، خلال كردن را فراموش نكنيد
    رسول گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    خلال كنيد، چون خلال كردن دهان را پاكيزه مى كند و براى لثه ها خوب است .
    كافى ، ج 6، ص 376

    35 - خلال نكردن
    با چوب ريحان و چوب درخت انار خلال نكنيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    از خلا كردن با چوب ريحان و چوب درخت انار بپرهيزيد، كه اين كار رگ جذام را در بدن تحريك مى كند.
    خصال ، ص 63

    36 - شستن دهان
    پس از خلال كردن ، دهانتان را حتما بشوئيد
    امام حسين (عليه السلام ) فرمودند:
    امير المؤ منين به ما دستور مى داد تا بعد از خلال كردن ابتدا سه بار دهان را شستشو دهيم و سپس آب بنوشيم .
    النهاية ، ج 2، ص 99

    37 - مسواك كردن
    پس از هر غذا مسواك كردن را فراموش نكنيد.
    رسول گرامى اسلام(صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    مسواك ده فايده دارد، دهان را پاكيزه مى كند،
    موجب رضايت خداوند است ، حسنات را تا هفتاد برابر افزون مى كند، سيره ى من است و استحباب دارد، زردى دندان را مى زدايد و دندان ها را سفيد مى كند، لثه را محكم مى كند، بلغم را مى برد، ضعف چشم را برطرف مى نمايد و اشتها را زياد مى كند.
    خصال ، ص 481

    38 - استراحت پس از غذا
    پس از صرف غذا كمى استراحت نمائيد
    امام صادق (عليه السلام ) فرمودند:
    به پشت خوابيدن ، پس از خوردن غذا، بدن را فربه و غذا را هضم مى كند و ناراحتى را برطرف مى گرداند.
    (معمول امام رضا (عليه السلام ) آن بود كه هرگاه غذا تناول مى كرد به پشت مى خوابيد و پاى راستش را بر روى پاى چپش قرار مى داد.
    سفينة البحار، ج 1، ص 27

    39 - حمام كردن پس از غذا
    هرگز با شكم پر حمام نكنيد
    امام رضا (عليه السلام ) فرمودند:
    با شكم پر حمام نگيريد چون سبب توليد قولنج مى شود.
    رسالة ذهبيه ، 29 - 26

    40 - دو توصيه ى مهم !
    تا گرسنه نشديد غذا نخوريد و تا سير نشديد دست از غذا بكشيد
    پيامبر گرامى اسلام (صلى الله عليه و آله ) فرمودند:
    در حالى غذا بخور كه اشتها داشته باشى و هنگامى دست از غذا بكش ‍ كه هنوز اشتهايت باقى است .
    بحار، ج 62، ص 291

    41 - چهار توصيه مهم !
    اين چهار توصيه ى مهم را حتما بكار بنديد
    حضرت على (عليه السلام ) به فرزندشان امام حسن (عليه السلام ) فرمودند:
    چهار كلمه به تو مى آموزم كه تو را از درمان بى نياز سازد.
    - تا گرسنه نباشى غذا مخور، و هنوز مايل به غذا باشى دست از آن بردار، غذا را به جا و نيكو بخور (خوب بجو) و هنگامى كه خواستى به بستر روى خود را به بيت الخلاء عرضه كن (به مستراح برو)
    خصال ، ح 60

    منبع: کانال طب الائمه (علیهم السلام )
     
    تلگرام مهدی ایمانپور
بارگذاری...

به اشتراک بگذارید