بستن اطلاعیه
با استفاده از پکیچ نبرد برای صفحه اول گوگل، به راحتی می توانید صفحه اول گوگل را تصاحب کنید.

Telegram: @scriptbuy

گیاهانی که بالاترین مقدار پروتئین را دارند

شروع موضوع توسط danial ‏2016/01/18 در انجمن طب سنتی و اسلامی

به اشتراک بگذارید

  1. danial

    danial کاربران کاربر تایید شده

    در حال حاضر:
    آفلاین
    تاریخ عضویت:
    ‏2016/01/04
    ارسال ها:
    13
    تشکر شده:
    2
    گیاهانی که بالاترین مقدار پروتئین را دارند

    نخود فرنگی
    هر نصف فنجان نخود فرنگی حاوی ۳.۵ گرم پروتئین است.

    اسفناج
    هر نصف فنجان اسفناج حاوی ۳ گرم پروتئین است.

    سیب زمینی پخته
    یک سیب زمینی متوسط حاوی ۳ گرم پروتئین است.

    بروکلی
    بروکلی نه تنها انباشته از فیبر است (هر نصف لیوان حاوی ۲٫۶ گرم فیبر است) همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین (۲ گرم در هر وعده غذایی) است.
    ذرت
    نصف فنجان ذرت حاوی ۲ گرم پروتئین سیر کننده است.


    منبع : کانال طب الائمه (ع) ​
     
    تلگرام مهدی ایمانپور

به اشتراک بگذارید