بستن اطلاعیه
هی ! دوست عزیز برای دریافت و اطلاع از مطالب اسکریپت بای در کمترین زمان و همچنین دریافت داغ ترین موضوعات تالار گفتگو در کانال ایمانپور در تلگرام عضو شوید ! برای عضویت کلیک کنید

https://telegram.me/imanpour_ir

گیاهانی که بالاترین مقدار پروتئین را دارند

شروع موضوع توسط danial ‏18 ژانویه 2016 در انجمن طب سنتی

به اشتراک بگذارید

  1. danial

    danial کاربران کاربر تایید شده

    در حال حاضر:
    آفلاین
    تاریخ عضویت:
    ‏4 ژانویه 2016
    ارسال ها:
    13
    تشکر شده:
    2
    گیاهانی که بالاترین مقدار پروتئین را دارند

    نخود فرنگی
    هر نصف فنجان نخود فرنگی حاوی ۳.۵ گرم پروتئین است.

    اسفناج
    هر نصف فنجان اسفناج حاوی ۳ گرم پروتئین است.

    سیب زمینی پخته
    یک سیب زمینی متوسط حاوی ۳ گرم پروتئین است.

    بروکلی
    بروکلی نه تنها انباشته از فیبر است (هر نصف لیوان حاوی ۲٫۶ گرم فیبر است) همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین (۲ گرم در هر وعده غذایی) است.
    ذرت
    نصف فنجان ذرت حاوی ۲ گرم پروتئین سیر کننده است.


    منبع : کانال طب الائمه (ع) ​
     
    تلگرام مهدی ایمانپور
بارگذاری...

به اشتراک بگذارید